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Yoga

"El yoga es un regalo inestimable de la antigua tradición de la India, que tiene una antigüedad de 5000 años, y que encarna la unidad de la mente y el cuerpo, el pensamiento y la acción, la contención y la realización, la armonía entre el hombre y la naturaleza, un enfoque holístico de la salud y el bienestar. No se trata de hacer ejercicio, sino de descubrir el sentido de la unidad con uno mismo, el mundo y la naturaleza.Al cambiar nuestro estilo de vida y crear conciencia, puede ayudar en el bienestar


Marruecos Stars Travel te da la oportunidad de encontrar tu alma, situado en la tranquilidad de un hermoso paisaje en el corazón de las dunas del Sáhara, montaña del Alto Atlas incluso en la playa, medinas (Marrakech, Fes, Meknes, Essouirra ...) Puede practicar el Yoga y la Meditación, tomando tiempo para relajarse y disfrutar de toda la deliciosa comida local. Es sólo una experiencia fantásticamente divertida y útil!


¿Por qué deberías hacer Yoga?

Ejercicios de yoga recargar el cuerpo con energía cósmica y facilita:


  • Obtención de un perfecto equilibrio y armonía
  • Promueve la autocuración.
  • Elimina los bloqueos negativos de la mente y las toxinas del cuerpo
  • Mejora el poder personal
  • Aumenta la autoconciencia
  • Ayuda en la atención, concentración y concentración, especialmente importante para los niños
  • Reduce el estrés y la tensión en el cuerpo físico mediante la activación del sistema nervioso parassimpático

El aspirante se siente rejuvenecido y energizado. Así, el yoga otorga a cada aspirante los poderes para controlar el cuerpo y la mente.


La meditación es una práctica sencilla a disposición de todos, que puede reducir el estrés, aumentar la calma y la claridad y promover la felicidad. Aprender a meditar es sencillo, y los beneficios pueden venir rápidamente. Aquí ofrecemos consejos básicos para comenzar en un camino hacia una mayor ecuanimidad, aceptación y alegría. Tome una respiración profunda, y prepárese para relajarse.


La mayor parte del tiempo necesitamos una razón para empezar a hacer algo. Por ejemplo, cuando no nos sentimos bien, nos volvemos más abiertos a probar todo lo posible que nos puede ayudar a sentirnos mejor y que podría incluir incluso la meditación.


Personalmente, creo que no necesitamos ninguna razón en particular para empezar a meditar. Incluso si estamos contentos con nuestra vida, la meditación podría ser muy beneficioso, puede ayudar con la calidad de nuestra vida y también puedo verlo como una prevención a una serie de problemas de salud.


La respiración es la forma más importante de la práctica de la meditación. El aliento está conectado con los vientos sutiles, y esto está conectado con la mente del corazón. Cuando tu mente está inquieta, enfócate en el chakra del ombligo. Cuando su mente está somnolienta, concentrarse en el tercer ojo. Pero no olvide seguir su respiración.


Si mantiene el foco en la respiración, dentro y fuera, naturalmente se convertirá en calma. Usted se sentirá alegre y ligero. Mientras sigues meditando, ese sentimiento se estabilizará. Entonces surgirá un sentimiento de amor y compasión. La paz interior comienza desde allí. ¿Por qué sucede eso? Todo el malestar emocional ha salido, por lo que la mente se calma.


¿Por qué usted debe meditar?

  1. Gane la Paz Interior
  2. Aumentar su autoconciencia
  3. Le hace a tierra y más tranquilo
  4. Te hace presente
  5. Aumenta su Conciencia
  6. Fuente de inspiración
  7. afdsgdfshdgjh
  8. Te rejuvenece
  9. Cura insomnio
  10. Aumenta tu conexión espiritual
  11. Aumentar su cumplimiento de la vida

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